Pijn in de rug kan je de hele dag hinderen. Oorzaken voor rugklachten kunnen zijn:

• Houding gerelateerd (bijvoorbeeld langdurig onderuit gezakt achter je computer zitten)
• Het overbelasten van de rug tijdens je dagelijkse bezigheden (bijvoorbeeld verkeerd tillen)
• Stress gerelateerd

Veel voorkomende rugklachten zijn:

• Pijn en stijfheid hoog in de rug, bijvoorbeeld tussen de schouderbladen
• Spit; pijn en stijfheid in het onderste gedeelte van de rug met eventueel uitstraling naar de billen en liezen en soms ook met uitstraling naar de bovenbenen
• Ischias; alleen pijn in het verloop van de grote beenzenuw (nervus ischiadicus)
• Versleten tussenwervelschijven
• Artrose
• Hernia

Praktijk Jongebreur maakt je bewust van je houding- en bewegingspatronen en leert de rug op de juiste manier te belasten in het dagelijks leven waardoor de rugklachten zullen verminderen en uiteindelijk verdwijnen.