Stress

Langdurige stress en spanning kunnen klachten veroorzaken zoals hyperventilatie, hoofdpijn, slaapproblemen en een burn-out. Goed leren omgaan met stress is dan ook essentieel! Praktijk Jongebreur leert je bewust te worden van blokkades in je lichaam veroorzaakt door verhoogde spierspanningen. Met…

Lees verder.. »

Hyperventilatie

Hyperventilatie kan heel storend zijn en plotseling opkomen. Concreet begin je snel te ademen, waardoor het CO2 gehalte in je bloed kan zakken. Daardoor kun je symptomen krijgen als: tintelingen op je huid, het gevoel dat je gaat flauwvallen, een…

Lees verder.. »

Hoofdpijn

Spanningshoofdpijn en migraine kunnen je leven behoorlijk verstoren. Oorzaken kunnen een verkeerde houding (bijvoorbeeld door veel achter de computer te zitten), het verkeerd belasten van de nek/schouders (bijvoorbeeld bij sporten of tijdens het slapen) of stress zijn. Praktijk Jongebreur helpt…

Lees verder.. »


Angst en paniek

Iedereen heeft zich wel eens angstig of bang gevoeld. Angst is een natuurlijke reactie van je lichaam en geest op dreigend gevaar. In de meeste gevallen is angst van korte duur. Maar angstklachten kunnen ook langer aanhouden. Deze angstklachten kunnen…

Lees verder.. »

Nek- en schouderklachten

Pijn in de nek en schouders kan je dagelijkse leven aardig verstoren. De nek- en schouderpijn kan veroorzaakt worden door een verkeerde houding, het verkeerd belasten van de nek tijdens je dagelijkse bezigheden of door stress. Het is erg belangrijk,…

Lees verder.. »

Rugklachten

Pijn in de rug hindert je de hele dag. De rugklachten kunnen veroorzaakt worden door een verkeerde houding (bijvoorbeeld langdurig onderuit gezakt achter je computer zitten), het verkeerd belasten van de rug tijdens je dagelijkse bezigheden (bijvoorbeeld verkeerd tillen) of…

Lees verder.. »


Bekkenpijn

Zwangerschap en bekkenpijn worden vaak aan elkaar gerelateerd (in de volksmond wordt dit vaak bekkeninstabiliteit genoemd). Maar wat houdt bekkenpijn nou eigenlijk in en kan het alleen ontstaan tijdens de zwangerschap?...

Lees verder.. »


© All rights reserved.